Uykusuzluk
Son dakika uykusuzluk haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uykusuzluk gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uykusuzluk haber sayfamızda...
Uykusuzluk
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 2.112 uykusuzluk haberi bulunmuştur.
Akşam yatmak sabah kalkmak bilmeyenler, aman dikkat! Uykusuzken karar bile vermeyin
Gece uykusunu düzgün alamayan ve uyku düzeni olmayan biriyseniz uzmanların size söyleyeceği var. Yapılan araştırmalara göre, gece kuşuysanız ve gece uykusu yerine gündüzleri uyumayı tercih ediyorsanız vay halinize! Hemen bir uyku düzenine geçmelisiniz, neden mi?
25.06.2024
Genel Sağlık
Aşırı sıcaklar kalp çarpıntısını tetikler
Sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için gelişen terleme ile vücudumuzdan çok fazla sıvı ve elektrolit kaybı olur. Buna bağlı tansiyon düşer ve kalbimiz çok hızlı atmaya başlar.
22.06.2024
Pazar
‘Abur cubur’ uyku kaçırıyor
Abur cubur dediğimiz aşırı işlenmiş gıdaların (UPF) kronik uykusuzluğa neden olduğu belirlendi.
11.06.2024
Dünya
Hayatının yüzde 95'ini hatırlıyor, anne karnı da dahil! 'Takıntı' değil, tedavisi yok
Hafızanızın derinlerinde yer alan en eski hangi anınızı hatırlıyorsunuz? 3 yaşındayken ailenizin size aldığı oyuncak ya da ilkokula başladığınız günler... En fazla ne kadar geçmişe gidebilirsiniz? 34 yaşındaki Rebecca Sharrock anne karnındayken yaşadıklarını bile hatırlıyor. Üstelik tıp da hafızasının bu gücünü onayladı.
12.06.2024
Genel Sağlık
Dilimleyip baş ucuna koyunca mışıl mışıl uyutuyor! Doğal ilaç gibi, etkisi inanılmaz
Salatalık insan sağlığına sunduğu faydalarıyla biliniyor. İçerdiği yüksek su oranıyla bedeninize iyi gelirken geceleri baş ucuna koyduğunuzda ise bambaşka bir etki yaratıyor. 1 adet salatalık bakın ne işe yarıyor.
6.06.2024
Genel Sağlık
Taş Kağıt Makas'ta Emirkıran'lara büyük şok! Mahkemede duyduklarına inanamadı
Kadrosunda Ekin Koç, Serra Arıtürk, Ozan Güven, Hande Ataizi ve Burak Yörük'ün yer aldığı 'Taş Kağıt Makas' 14'üncü, sezon finali bölümüyle Kanal D izleyicilerini büyüledi. İşte detaylar...
6.06.2024
Cadde
Uyku problemi yaşayan bebekler nasıl uyutulmalı? Alışkanlıklara dikkat edin
Bazı durumlarda uykusuzluk problemi çeken bebeklerin uykuya dalması epey zorlayıcı olabilir. Bebeklerin sağlıklı gelişimi için uyku kalitesi oldukça önemlidir. Ancak bu durumda her bebek, kendi gelişimine uygun olduğu kadar uykuya dalmalıdır.
1.06.2024
Ebeveyn
Ne işe yaradığını duyan çöpten geri alıyor! Muz kabuğunun bilmediğiniz mucizevi faydaları
Meyvelerin en lezzetlileri arasında başı çeken muz sadece tadıyla değil faydalarıyla da adından söz ettiriyor. Ancak sadece muzu tüketip genellikle kabuğunu çöpe atıyoruz. Kendisi gibi kabuğu da oldukça faydalı. Bundan sonra çöpe atmayacaksınız.
15.05.2024
Püf Noktası
Uyku sorunlarınızı çayla düzenleyebilirsiniz! Uzmanı açıkladı: 'Değişimi görün'
Siyah çay birçok kişi için vazgeçilmez lezzetlerden biri. Kahvaltıda, yemek sonrasında keyifli bir sohbet eşliğinde herkes çaya evet der. Ancak bu 'evet' sizi uykunuzdan edebilir. Peki nasıl?
8.05.2024
Genel Sağlık
Burcu Kara: Bu sene hayatımın en zor senesi
Muhteşem bir anne, oyuncu, sunucu ve kendi deyimiyle ev hanımı… Işıl ışıl gözleri, tüm yorgunluğu ve uykusuzluğuna rağmen bitmeyen enerjisiyle karşımdaydı Burcu Kara. Arka Sokaklar dizisine bu sezon Seval komiser rolüyle dahil oldu. Bu farklı karakter onun için de çok özel…
8.05.2024
Gündem
'Arka Sokaklar'ın Komiser Seval'i Burcu Kara: Sette benimle dalga geçiyorlar!
'Arka Sokaklar' dizisinin Komiser Seval'i Burcu Kara, bu hafta Milliyet Youtube kanalında yayınlanan 'Ünlü Sohbetleri' programının konuğu oldu. 'Arka Sokaklar'da oynamaktan dolayı çok mutlu olduğunu söyleyen Kara, diziye yeniden dahil olan Mesut Komiser Şevket Çoruh için de övgü dolu sözler kaydetti.
8.05.2024
Cadde
Işıl ışıl yapacak, anında toparlama etkisi var! Yüzünüzü dinlenmiş gösteren tüyo
Çok az uykuyla uyandığınızda ve sabah önemli bir olay nedeniyle dinlenmiş görünmeniz gerektiğinde cildinizi hızlıca toparlayacak bir tüyomuz var.
25.04.2024
Cilt Bakımı
Elazığ'da 'yalancı veba' alarmı! İnsanlara bulaşma riski var
Elazığ’ın Ağın ilçesinde Keban Baraj Gölü kıyısında binlerce martı telef olurken hayvan ölümlerinin nedeninin yalancı veba hastalığı olduğu belirtildi.
25.04.2024
Gündem
Gözaltı morluklarını bu maskeyle ortadan kaldırın! Jelatini ekleyince koyu halkalar azalıyor
Her sabah aynanın önünde durup mor gözaltlarınıza bakıyorsanız size ev yapımı birkaç önerimiz var. Koyu halkalardan ve şiş gözlerden kurtulmak son derece zor olabilir. Ancak kendinizin yapacağı gözaltı maskeleri ile mor gözaltlarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz.
23.04.2024
Cilt Bakımı
Uykusuz gecelere son! 5 adımda sağlıklı bir uyku çekmek mümkün
Uyku, sağlıklı bir yaşam için hayati öneme sahiptir. Her vücut organı ve dokusunun etkili bir şekilde çalışabilmesi için yeterli uykuya ihtiyacı vardır. Uzun süreli yetersiz uyku ciddi fiziksel bozulmalara, ardından psikiyatrik rahatsızlıklara, bilişsel kayıplara ve sonunda ölüme neden olur. Ancak acı gerçek şu ki çoğu insan vücudunun ihtiyaç duyduğu yeterli kalitede uykuyu alamıyor. Peki neden ve bu sorun nasıl çözülebilir?
23.04.2024
Genel Sağlık
Saçlarınız dökülüyor, uykularınız bölünüyorsa önce karıştır sonra blenderla!
Sağlıklı olmak için onlarca ilaç ya da takviye almanıza gerek yok. Gerçekten yapmanız gereken tek şey birkaç sağlıklı besini bir araya getirip blenderınızı kullanmaktan geçiyor.
21.04.2024
Sağlıklı Beslenme
Rüyalara daldıran çılgın taktik! 1 tane bezi sarın, 'Hayatımın en iyi uykusu' dedirtiyor
Kaliteli bir uyku hepimizin sağlığı için büyük önem taşır. Birçok kişi uyuduğunu düşünse de sabah olduğunda yorgun, enerjisiz ve tam olarak uykusunu almamış bir şekilde uyanır. Sosyal medyada ilginç bir uyku tüyosu paylaşan kadın, bu sayede 'hayatının en iyi uyku yöntemi' olduğunu belirtiyor.
15.04.2024
Genel Sağlık
Cinsiyetler arası uyku farklılığı
Harvard, Stanford ve Southampton üniversitelerinden kadın akademisyenler ekibi, kadınların uykusuzluk çekme riskinin neden erkeklerden yüzde 60 daha fazla olduğunu araştırdı.
14.04.2024
Dünya
Dizlerin arasında yastık ilaç gibi etkili! Duruşu ve uyku kalitesini düzenliyor
Uyku vakti muhtemelen günün sonunda en çok sabırsızlıkla beklediğimiz anlardan biridir. Ancak fizyolojik bir ihtiyaç olmasına ve bunu her gün yapmamıza rağmen uyku halinde dinlenmemizi ve duruşumuzu etkileyebilecek kötü alışkanlıklar vardır. Bu olumsuzluklar sadece birkaç yastıkla çözülebilir ve daha iyi bir uyku sağlayabilir.
4.04.2024
Genel Sağlık
Beyinleri hedef alan sonik silah! ABD doğruladı, Ruslardan akılalmaz plan
Yıllardır gizemini koruyan ve ABD'yi alt üst eden enerji saldırılarının arkasından Rusya çıktı. Uluslararası basına yansıyan haberlerde saldırının ve gizli silahın detayları dünyada ses getirdi.
1.04.2024
Dünya
Nasıl uyuyorsan öyle yaşarsın
ABD’de Pensilvanya Eyalet Üniversitesi’ndeki araştırma, bazı uyku alışkanlıklarının diyabet riskini 2 kat artırdığını ortaya koydu.
31.03.2024
Dünya
Rüya balayı yarım kaldı, 'bitmeyen kaşıntı' kabusa dönüştü! Doktorlar çaresiz
'Rüya' balayı tatilleri için gün sayıyorlardı, aniden ortaya çıkan hastalık sayısız semptomla genç kadının hayatını zehir etti. Yapılan sayısız testten sonra, bilim insanlarının neyin sebep olduğunu bilmediği ve tedavisi olmayan nadir hastalığa yakalandığı anlaşıldı.
28.03.2024
Dünya
Yeni araştırma ortaya çıkardı: Uykusuz gece kilo getiriyor
Uykusuzluğun iştah ve tokluğu düzenlemekten sorumlu hormonların dengesini bozduğu, uykusuzluk çekenlerin kendilerini aç hissettikleri ortaya çıktı.
18.03.2024
Dünya
Osman Müftüoğlu 'melatonin' gerçeğini açıkladı! 'Çoğu takviye aslında çöp'
Vücudun doğal olarak ürettiği ve uyku düzeninin kontrol edilmesini sağlayan hormon melatonindir. Bu hormon özellikle karanlıkta salgılanır. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu melatonin takviyelerinin kullanımı hakkında önemli bilgiler verdi, gerçekleri açıkladı.
15.03.2024
Genel Sağlık
Kalitesizse tüm vücudu vuruyor! Uykusuzluk alışkanlık değil, hastalık
Genel sağlığı etkileyen en önemli konulardan biri de yeterli ve dengeli uyumak. Prof. Dr. Zahide Mine Yazıcı “Vücudun biyolojik saati, düzenli uyku periyotlarına ihtiyaç duyar. Her gece aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak, uyku düzenini korumaya yardımcı olur" diyerek uykusuzluğun vücuda verdiği zararları sıraladı.
15.03.2024
Genel Sağlık