Dünya
‘Abur cubur’ uyku kaçırıyor
‘Abur cubur’ uyku kaçırıyor
11.06.2024 - 07:01 | Son Güncellenme:
Abur cubur dediğimiz aşırı işlenmiş gıdaların (UPF) kronik uykusuzluğa neden olduğu belirlendi.
ABD’de Columbia Üniversitesi’nden uyku ve beslenme uzmanı Marie-Pierre St-Onge başkanlığında yapılan çalışmada, UPF tüketimiyle artan kronik uykusuzluk riski arasında sıkı bir bağlantı tespit edildi. Daha önce de sağlıklı Akdeniz beslenme tarzının uykusuzluk riskini azalttığı ortaya çıkmıştı.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
