Kolesterol

‘Kurban etini kömür ateşinde yakmayın’ Uzman diyetisyen Melis Bengisu Demirci, Kurban Bayramı için “Yeni kesilen etin buzdolabında en az 24-48 saat dinlenmesi ve sertliğinin geçmesi beklenmeli” uyarısı yaptı.

16.06.2024 Gündem

Kurban etini neden kesildikten hemen sonra tüketmemeliyiz? 24 saatte bu hale geliyor Bayram gibi çeşit çeşit yemeklerin yapıldığı günlerde kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, diyabet ve mide hassasiyeti olanlar beslenme konusunda daha dikkatli olmalı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kurban bayramında sıkça yapılan beslenme hatalarına değindi ve doğru beslenme önerilerini paylaştı.

15.06.2024 Sağlıklı Beslenme

Sıcak havada ‘inme’ye dikkat! Nörolojik rahatsızlığı olanlar yüksek sıcaklıktan daha fazla etkileniyor. Çok sıcak hava uyarısının yapıldığı bugünlerde dışarı çıkmak için daha serin saatleri tercih edin. Ancak yürüyüşü de aksatmamalı, daha serin akşam saatlerinde yapmalısınız.

14.06.2024 Ege

Şişmanlıkta bir ‘tabu’ yıkılıyor Şişmanlıkta “Vücut Kitle İndeksi”nin temel alınmasına karşı çıkan uzmanlar, “Kilolu kişinin sağlığının ölçümünde tansiyon, kolesterol ve insülin direnci baz alınmalı” diyor.

13.06.2024 Dünya

Elma sirkesini yanlış mı tanıdık? En önemli yeri 'anası' Keskin salata soslarından turşulara kadar elma sirkesi, girdiği tüm yiyeceklere lezzet katar. Ancak bundan da öte, sindirime yardımcı olmak ve kolesterol seviyelerini düşürmek için kullanılan bu güçlü sıvı birçok kişinin vazgeçilmezidir. Peki elma sirkesi sanıldığı gibi sağlığa yararlı mı yoksa sirke fazla mı abartılıyor?

11.06.2024 Genel Sağlık

Kabuğu neredeyse kendinden daha faydalı! Çay olarak tüketildiğinde bakın ne işe yarıyor Günümüzde sağlıklı yaşam ve doğal tedavi yöntemlerine olan ilgi giderek artıyor. Bu bağlamda, meyve ve sebzelerin sadece kendileri değil, kabuklarının da faydalı olduğu ortaya çıkıyor. Özellikle meyve kabuklarından yapılan çaylar, sağlığa olan katkılarıyla dikkat çekiyor. İşte kabuğu neredeyse kendinden daha faydalı olan ve çay olarak tüketildiğinde birçok fayda sağlayan o meyve...

10.06.2024 Püf Noktası

Yaz aylarında sıcak çarpması riskini azaltmak mümkün! ‘11.00 ila 16.00 arasında dışarı çıkmayın’ Yaz aylarının gelmesiyle sıcak çarpması ve inme riskinin de artış gösterdiğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ufuk Sandıkçı, “Özellikle geçmişinde inme geçirmiş bireyler, yüksek dozda kan sulandırıcı kullananlar ve hipertansiyon, diyabet, kolesterol gibi risk faktörlerine sahip kişilerin yaz aylarında ekstra dikkatli olmaları gerekmektedir” dedi.

10.06.2024 Genel Sağlık

Parmakta karıncalanma ve uyuşma ilk sinyali! Kalbi tamamen kaplıyor, hemen baktırın Elinizde oluşan ve geçmek bilmeyen bir karıncalanma hissi yaşıyorsanız, kolesterol yüksekliğine işaret olabilir. Kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması ise kalp krizi veya felç gibi birçok sağlık problemini önlemek için çok önemlidir.

4.06.2024 Genel Sağlık

Baba olmak, kalbi fena vuruyor Erkeklerin kalp sağlığının, baba olunca artan sorumluluklar, çocukları büyütme stresi ve iş yerinden izin alma gibi sıkıntılar nedeniyle bozulduğu ortaya çıktı.

4.06.2024 Dünya

Süper gıdanın faydaları saymakla bitmiyor! Her derde deva 'spirulina' mucizesi Sağlık takviyeleri arasında spirulina muhtemelen birçok faydası nedeniyle en çok tercih edilenlerden biridir. Spirulina, birçok faydası olan bir alg türüdür. Bu, bilimsel terimi siyanobakteri olan, protein, besin maddeleri, demir ve antioksidanlar açısından son derece yüksek olan doğal bir algdir. Bir besin takviyesi ve hatta bütün bir gıda olarak kullanılır. Beslenme uzmanları, kolesterol seviyelerini düşürme, bağışıklığı güçlendirme, enerji sağlama, alerjilerle savaşma vb. gibi inanılmaz faydaları nedeniyle artık onu bir "süper gıda" olarak öne sürüyor.

29.05.2024 Sağlık

Gençliğin sırrı ‘Endotel tabakası’nda Vücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.

11.05.2024 Pazar

Kadınların % 40’ı erkeklerin % 30’u obez Dünyada bir milyardan fazla kişi obez ve 2022 verilerine göre bu kişilerin yaklaşık 880 milyonunu yetişkinler ve 159 milyonunu ise çocuklar oluşturuyor. Obezitenin ise pek çok tedavi yöntemi bulunuyor.

4.05.2024 Pazar

81 ilden geliyorlar! Sadece cuma günleri pişiriliyor, tam 7 saat sürüyor Haftada sadece bir kez köz ateşinde 7 saat pişen, 15. yüzyılda Osmanlı mutfağına giren ve Konya’da vatandaşların vazgeçilmezi haline gelen bu lezzet uzun kuyruklar oluşturuyor. 81 ilden gelip tadına bakanların hayran kaldığı bu yemeğin porsiyonu ise 140 lira.

21.04.2024 Haberler

81 ilden geliyorlar! Sadece cuma günleri pişiriliyor, tam 7 saat sürüyor Haftada sadece bir kez köz ateşinde 7 saat pişen, 15. yüzyılda Osmanlı mutfağına giren ve Konya’da vatandaşların vazgeçilmezi haline gelen bu lezzet uzun kuyruklar oluşturuyor. 81 ilden gelip tadına bakanların hayran kaldığı bu yemeğin porsiyonu ise 140 lira.

21.04.2024 Gündem

Zeytinyağlı yoğurt mucizesi! Gece uyumadan önce yapınca bakın ne oluyor Sağlıklı atıştırmalık denilince akla gelen ilk besinlerden biri yoğurttur. Zeytinyağı da en sağlıklı yağlar arasında yer alır. Peki, bu iki sağlıklı besin birleşince nasıl etkiler sağlayabilir? Gece uyumadan önce tüketin, vücudunuzu iyileştirin.

17.04.2024 Genel Sağlık

Araştırma: Vegan etler kalp sağlığına iyi gelmiyor Singapur Ulusal Üniversitesi'nden bilim insanlarının ortaya koyduğu araştırma ağırlıklı olarak vegan-vejetaryen beslenenlerin tercih ettiği bitkisel etlerin kalp sağlığına iyi gelmediği ortaya kondu.

15.04.2024 Dünya

Kalp yaşa bakmıyor Kalp ve damar hastalıklarında ailede genetik geçiş ortalama yüzde 60 oranındadır. Kalp krizi yaşa değil, riske bağlıdır. Risk faktörlerine sahip olan kişilerin de mutlaka periyodik kalp kontrollerini yaptırmaları önem taşımaktadır.

13.04.2024 Pazar

Kiraz sapı çayına mutlaka ekleyin! Tatlı isteğini şıp diye kesiyor, şekeri düşürüyor Kiraz sapı çayı ödem atıcı özelliğiyle bilinir. Kilo vermek isteyen pek çok kişinim tercih ettiği çaylardan birisidir. Ancak kiraz sapı çayına mutlaka eklemeniz gereken bir baharat da var. Düzenli tüketiminde tatlı yeme isteğini şıp diye kesiyor ve şekeri düşürüyor.

13.04.2024 Bilgi Rehberi

Ne göz altı torbası ne ince çizgi kalıyor! Cevizi böyle yiyin, adeta doğal güzellik kremi Kolesterol seviyenizi düşürerek kalbinizi mutlu etmesinin yanı sıra konu cilt güzelliği olduğunda da ceviz gerçek bir süper besindir. Peki genç, parlak ve kırışıksız bir yüze sahip olmak için cevizi nasıl tüketmeliyiz? İşte sırrı.

9.04.2024 Cilt Bakımı

Büyük bir reklam yalanı! Bu sırrı bilmeyen kilo veremez, resmen zehirliyor Bazı gıdalar ilk bakışta gözünüze zararsız gibi gelebilirler. Ancak herhangi bir tehdit oluşturmuyor gibi görünseler de çoğu zaman sessizce kalp hastalıklarına, kolesterol sorunlarına ve çok daha fazlasına neden olabilirler.

3.04.2024 Genel Sağlık

Fatih'i perişan etmişti, yeniden gündemde! Ağrıdan kıvrandırıyor: Görülme yaşı 20'lere düştü Aşırı et tüketiminin yol açtığı gut hastalığının 'saraylara lâyık bir hastalık' olarak tarihin tozlu sayfalarına karıştığını düşünüyorsanız yanıldınız. Beklenmeyen bir şekilde dünyadaki vaka sayısında yaşanan artış, uzmanları alarma geçirdi. Gençleri bile ağrıdan kıvrandıran hastalığın altında yatan sebep ise hem tanıdık hem de şaşırtıcı.

30.03.2024 Genel Sağlık

Kızak itip çekerek 2 yılda 157 kilo verdi! Kolesterol, tansiyon ve diyabeti yendi Kalp çarpıntısı nedeniyle hastaneye kaldırılan ve fazla kilolarından şikâyetçi olan Dhruv Agarwala 2 yıl içerisinde 157 kilo verdi. Oldukça zor süreçlerden geçn Agarwala, sağlığının sorumluluğunu üstlendi.

27.03.2024 Egzersizler

Çiğ kırmızı soğan şifa kaynağı Tüm soğanların ama özellikle de çiğ yenilen kırmızı soğanın çok faydalı olduğu bildirildi.

20.03.2024 Dünya

Damarlarda birikmiş yağı tek seferde eritiyor! 5 tane yiyen kolesterol nedir bilmiyor Her ne kadar beyne olan faydalarıyla gündeme gelse de cevize dair yapılan araştırmalar bilinmeyen birçok faydasını gözler önüne seriyor. İşte cevizin insan sağlığına olan bilinmeyen faydaları.

19.03.2024 Genel Sağlık

Kolesterol ne zaman tehlikeli olur? 'Sınır değer kişiden kişiye değişiyor!' Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Alıcı, hastaların kulaktan dolma ya da internette buldukları güvenilir olmayan bilgiler nedeniyle kolesterol konusunda kafa karışıklığı yaşadıklarını, bu yüzden kolesterol ilacı kullanmak zorunda olanları ikna etmekte güçlük çektiklerini söyledi.

9.03.2024 Genel Sağlık

Kolesterol

Kolesterol

Benzer Haber Etiketleri