Omega 3
Son dakika omega 3 haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan omega 3 gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan omega 3 haber sayfamızda...
Omega 3
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.736 omega 3 haberi bulunmuştur.
‘Yaşlanmadan’ yaş almak mümkün mü?
Kimlik kartınızda yazan rakamları göz ardı edin, bırakın iyi yaşam adımları sizi sağlık dolu bir zaman yolculuğuna çıkarsın.
29.06.2024
Pazar
Hangi somon daha faydalı? Uzmanlara göre tek bir cevabı var, yağ deposuymuş
Birçok kişi balık tüketmeden önce bazı somon çeşitleri arasında ikileme düşer. Özellikle deniz somonu ve çiftlik somonu arasında seçim yapmada epey zorlanabilir. Bu soru, sağlıklı beslenme konusunda herkesin kafasını karıştırıyor. Uzmanlara göre ise tek bir cevabı var.
28.06.2024
Genel Sağlık
1 bardak suya koyunca sonuç inanılmaz! Lif ve Omega-3 deposu tohumda
Keten tohumu, diyet listelerinde ve sağlıklı beslenme programlarında sıklıkla yer alan besinlerden biridir. Toz halinde tüketilen keten tohumu, son derece sağlıklı oluşuyla etkilerini kısa zamanda gösteriyor. Detaylar haberimizde.
24.06.2024
Sağlıklı Beslenme
Yulafla cildinizi 10 yaş gençleştirin! Yağı vantuz gibi emiyor, en derine işliyor
Yulaf, lif, Omega-3 yağ asitleri ve demir açısından zengin bir kaynak ve vücudumuza bol miktarda besin sağlar. Peki yulafın cildiniz için de besin olabileceğini biliyor muydunuz? İşte yulafın cildinizi nasıl değiştirebileceğine dair bazı bilgiler.
17.06.2024
Cilt Bakımı
Gözlerinizi klimalardan koruyun
Havaların ısınmasıyla birlikte artan klima kullanımı serinlik sağlarken göz sağlığımızı tehdit ediyor. Klimaların bilinçsiz kullanımının göz kuruluğuna ve göz enfeksiyonlarına yol açabiliyor.
14.06.2024
Ege
Saç ekiminin yaşı var mı?
Saç ekimi için 18-65 yaş arasındaki kişiler uygun adaylar olabiliyor.Ancak 18 yerine 20 yaşın beklenmesi öneriliyor. Kişide herhangi bir kronik hastalığın olup olmadığı ise yaştan çok daha önemli bir kriterdir.
14.06.2024
Ege
Saç ekiminin yaşı var mı?
Saç ekimi için 18-65 yaş arasındaki kişiler uygun adaylar olabiliyor. Ancak 18 yerine 20 yaşın beklenmesi öneriliyor. Kişide herhangi bir kronik hastalığın olup olmadığı ise yaştan çok daha önemli bir kriterdir
8.06.2024
Pazar
Balığı böyle pişirmeyin! Bütün besin değerini yok ediyor
Balık, sağlıklı beslenme için vazgeçilmez bir gıda olup, doğru pişirme yöntemleriyle tüketildiğinde maksimum besin değerinden faydalanılır. Ancak balığı böyle pişiriyorsanız bütün besin değerini öldürüyorsunuz demektir. İşte balığı doğru pişirme yöntemleri...
6.06.2024
Püf Noktası
‘Omega 3 eksik asabiyim ben’
En çok balıkta, keten tohumunda, cevizde bulunan omega 3 yağını yeterli almayan kişilerin asabi olduğu ve ani saldırganlık sergilediği ortaya çıktı.
30.05.2024
Gündem
Bugüne kadar boşuna uğraşmışız! Haşlanmış yumurta bu yöntemle kalıp gibi soyulacak
Sağlığa faydaları saymakla bitiremeyeceğimiz besinler başında yumurta geliyor. Protein deposu olan yumurtanın en çok haşlanmış halinin tüketilmesi gerektiği söyleniyor. Yumurtayı haşladıktan sonra kabuklarını soymak ise bazen zorlu olabiliyor. Kalıp gibi yumurta soymak için yapmanız gerekenler…
29.05.2024
Püf Noktası
Sanıldığı gibi değil, kalbi şoka sokuyormuş! Balık yağını böyle kullanmakta fayda var
Sağlıklı bir bünye için Omega-3 balık yağı olmazsa olmazlardan. Ancak yapılan son çalışmalar düzenli balık yağı kullanımının kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösterdi. Peki, sağlık sorununa yol açmadan Omega-3 nasıl kullanılmalı?
25.05.2024
Genel Sağlık
Asırlardır yapılıyor: Mide yakmayan, gaz yapmayan tek yağ! Omega-3 deposu çıktı
Süt ürünlerinin en önemlisi olan ghee yağı, yereyağının sade yağa dönüştürülmesiyle elde edilir. Sütteki katı maddeler eritilerek sadeleştirilir. Birçok kişi, evlerinde bu çeşidi kullanmaya devam ediyor. Ghee yağının yaygın özelliklerinden biri de, birlikte tüketilen besinlerin mide problemlerine karşı koruyucu olmasıdır. İşte detayları.
24.05.2024
Püf Noktası
Gençliğin sırrı ‘Endotel tabakası’nda
Vücuttaki damarların korunması, tüm organların ömrünü uzatmak için önemlidir. En değerli organlardan biri olan cilt, damarların sağlıklı olması durumunda sağlıklı ve genç görünür.
11.05.2024
Pazar
En az takviyesi kadar etkili! Beyni ve kalbi besleyen Omega-3 deposu
Omega-3, beyin ve kalp sağlığı için kritik öneme sahip bir yağ asidi türüdür. Vücutta doğal olarak üretilmeyen bu yağ asidi, besinler aracılığıyla alınmalıdır. Omega-3'ün zengin olduğu birçok bitkisel ve hayvansal kaynak bulunmaktadır. İşte Omega-3 içeren 10 önemli besin.
6.05.2024
Genel Sağlık
Canan Karatay’ın anlata anlata bitiremediği 4 besinden biri! Yoğurtla ilaç gibi gidiyor
Semizotu lezzeti ve faydalarıyla salatalarda ya da yemeklerde sağlıklı beslenmenin önemli bir yapıtaşı. Prof. Dr. Canan Karatay da semizotunun bu faydalarını işaret ederek önerilerde bulunuyor. İşte semizotunun faydaları!
22.04.2024
Sağlıklı Beslenme
Her gün çörek otunu aç çiğneyende o problemden eser kalmıyor! Minicik ama tam bir şifa deposu
Böreklerin, çöreklerin ve poğaçaların üstüne bol bol gördüğümüz çörek otu kendi başına tüketildiğinde tam bir şifa deposu. Her gün aç karnına çiğnenen çörek otu bazı sağlık sorunlarını ortadan kaldırıyor.
19.04.2024
Sağlık
Geç yaşlanmak için akşam yemeğini düşmanına bırak
Her yıl Nisan ayının ikinci haftası tüm dünyada Kalp Sağlığı Haftası olarak anılıyor. Geçtiğimiz hafta antiaging’in yaşlanmayı önleme etkilerinden bahsetmiştik. Bu hafta ise antiaging’in 5 temel tedavi alanını inceleyeceğiz…
13.04.2024
Pazar
Hamileliğin anahtarlarından biri: Akdeniz diyeti
Paketli gıda tüketimini azaltmanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Henüz dünyaya gelmemiş çocuğunuz için de bu konu son derece önemli. Sperm ve yumurta kalitesini artıran dünyadaki tek beslenme yöntemi ise Akdeniz usulü beslenme tarzı…
7.04.2024
Pazar
‘Doğal bir şey kalmadı’
Tuvana Türkay, doğal gıdaya ulaşamamaktan yakındı. Sebze ağırlıklı beslendiğini söyleyen oyuncu, “Favori atıştırmalığım ise meyve” dedi.
7.04.2024
Cadde
Hamilelikte saçlar dökülebiliyor
Kadınlarda saç güzellik, sağlık ve genel özgüvenle ilişkilendirilir. Saç şekli ve görünümü, kişinin kendine olan güvenini artırabilir veya azaltabilir. Dolayısıyla, saçın dökülmesi veya incelmesi bir kadın için önemli bir endişe kaynağı olabilir.
6.04.2024
Pazar
Ruh sağlığını 'zayıflatan' beslenme
Araştırmalar; işlenmiş gıdalar, fast food yiyecekler ve asitli içeceklerin ruh sağlığını da olumsuz etkilediğini gösteriyor. Ergenlik döneminde öğrenme güçlüğü ve öfke patlamalarında fast food’un payı var.
23.03.2024
Gündem
Şeker kamışı yağı rakip olur mu?
ABD’li firma, şeker kamışından yağ geliştirdiğini, bu yağın zeytinyağından bile sağlıklı olduğunu iddia ediyor. Türkiye’de sektör temsilcileri ise zeytinyağının ikamesi yağ üretmenin mümkün olmadığı görüşünde.
16.03.2024
Ekonomi
C, B, D fark etmiyor: Multivitaminler bildiğimiz gibi değilmiş! Kanseri saklayabilir
Vitaminlerin sağlıklı bir beden için takviye olarak alındığı düşünülür. Ancak yaygın olarak kabul gören bu düşüncenin aksine vitaminler sağlıklı bir bedenin ana maddesidir. Bu nedenle eksikliğinin de fazlalığının da dikkate alınması gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, göz ardı edilen büyük tehlikeyi anlattı.
16.03.2024
Genel Sağlık
Balık yağı alırken hataya düşmeyin! İçinde bunlar yoksa fayda sağlamıyor
Vücudun ihtiyacı olan bazı mineral ve yağ asitleri dışarıdan takviye olarak alınabilir. Vücudumuz için sağlıklı olan Omega-3 yağ asitleri çeşitli besinler veya takviyeler aracılığıyla vücuda alınır. Ancak balık yağı takviyesi alırken içeriğine dikkat etmek gerekiyor. İşte detaylar.
9.03.2024
Genel Sağlık
Takviyelerden kat kat faydalı! 1 ay boyunca Omega-3 tüketirseniz bakın ne oluyor
Omega-3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli yağ asitlerinden biridir. Ancak vücut tek başına bunu üretemez. Tüketilen besinler sayesinde vücuda karışan Omega-3 sağlık açısından çok faydalı. Dr. Eric Berg, 30 gün boyunca Omega-3 tüketmenin vücudu nasıl etkilediğini anlattı.
7.03.2024
Genel Sağlık