Hiç acıktırmadan bütün gün tok tutan 10 besin - Ramazanda tok tutan besinler nelerdir?

Corona virüs salgınıyla mücadelenin sürdüğü şu günlerde birçok kişi de oruç tutuyor. Oruç tutarken bağışıklık sistemini korumak isteyenlerin en öğrenmek istediği şey ise ramazanda tok tutan besinler. "Uzun saatler oruç tuttuğumuz göz önünde bulundurulduğunda beslenme konusunda daha da dikkatli olmak gerekiyor" diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Tatan, ramazanda tüketildiğinde tok tutan besinleri Milliyet.com.tr / PembeNar okurları için sıraladı... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

02.04.2022 - 01:29 | Son Güncellenme: 02.04.2022 - 01:29

1 / 18

Fotoğraf

1-Lor peyniri Lor peynir hem protein deposudur hem de neredeyse tuzsuzdur. Bu sayede tok kalmanızı sağlarken tuzlu diğer peynirlerin aksine gün boyu susamanızı engeller.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Ananas reçelinde elma detayı! Köpürtmüyor, güzelleştiriyor
Osmanlı’da reçeldi, şimdi çayın vazgeçilmezi! Asırlık şifanın adı: Bergamot
Virüs, bakteri, parazitler neden oluyor! Mide üşütmesine ne iyi gelir?
Kozmetik ürünlerindeki tuzak: Alüminyum! Kansere kadar götürüyor
Gözlerinizi UV ışınlarından koruyun! “Uzun süreli maruziyet katarakta neden olabilir”
Saç boyasını kıyafetten nasıl çıkarırım? 5 adımlı kurtarma planı
Siri'ye sorulmaması gereken soru! Her şeyi bir anda mahvedebilir, çok tehlikeli
Taze fasulyeden olur mu demeyin! Patates kızartmasını unutturuyor, tadı enfes
Cırcır böcekleri neme koşuyor! Meğer ellerimizle kendimiz besliyormuşuz
Kurban'dan kalan kemikler şifa deposu! Buz yapar gibi saklayın, vitamini ölmüyor