Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksiniz
Şeker vücutta dopamin salgılanmasını sağladığından her yediğinizde ödül mekanizmasının çalışmasına yol açıyor. Bu da bir sonrakinde daha fazla şeker istemenize neden oluyor. Ancak vücudunuzda birçok sisteme zarar veren şekeri 21 gün tüketmezseniz yaşayacağınız değişim oldukça büyük!
|
1
1 / 5Fotoğraf
ŞEKER VÜCUDUNUZA NE YAPIYOR?
Şekerin sağlığımız üzerine olumsuz etkileri olduğu çok açık. Başta obezite ve diyabet hastalıklarına sebep olan şeker, kalp hastalıkları, diş çürükleri, bağışıklık sistemi zayıflaması ve hatta zihinsel sağlık sorunları yaşamanıza da zemin hazırlıyor.