Lezzetiyle birçok kişi için vazgeçilmez olan armudu daha yakından tanımaya ne dersiniz. Daha önce 'armut' hakkında hiç bu kadar detaylı düşünmemiş olabilirsiniz. İşte armut yemenizi gerektiren 5 neden!
|
1
1 / 7Fotoğraf
1- Armut lif bakımından yüksektir
Yapılan araştırmalara göre bir orta boy armudun, günlük lif alımının yüzde 20'sini karşıladığını görüldü. Armudun kalp sağlığı gibi birçok yararı vardır ancak esas olarak bağırsak sağlığını desteklemesiyle ünlüdür. Armut, dışkıyı yumuşatarak, bağırsak sağlığını destekler.